plan terapéutico alternativo
# 4 "energía"
¡Equilibra tus Chakras!
01.
Escritura Terapéutica
02.
Respiración Terapéutica
03.
Meditación en Silencio
04.
Afirmaciones Positivas
05.
Mantras
06.
Mudras
07.
Profundización
08.
Palabra y escucha atenta
09.
¿Qué es?
Es un plan terapéutico alternativo, que se llevara a cabo de manera 100% virtual. Compuesto por 8 sesiones; 7 de ellas tendrán una duración de 2 horas cada una, que serán desarrolladas 1 vez por semana; por medio de una escritura terapéutica, ejercicios de respiración terapéuticos, meditación con: el mantra, mudra y afirmaciones positivas del chakra que se está trabajando, relajación, socialización y apoyo de actividades sugeridas a realizar en la semana posterior para la profundización del centro energético en específico (este plan de actividades posterior incluye clases de yoga, trabajo con mandalas, sugerencias de: alimentos, aceites esenciales, cristales curativos, música). Entre otros. La última sesión será de 1 hora y estará enfocada a la sagrada palabra y a la escucha atenta. Para un total de dos meses de una amorosa exploración.
10.
¿De qué se trata?
Es un espacio de exploración respetuosa, amorosa y consciente de los principales 7 centros energéticos que conducirán sutilmente a entender nuestra existencia física, energética y espiritual. Así como los bloqueos que puedan estar manifestándose y que generan malestar en toda tu integralidad como ser humano.
Nos acercaremos a esos espacios por medio de la escritura, la meditación, la respiración y la relajación. Estas herramientas nos permitirán habitar desde la presencia todo lo que yace oculto en el subconsciente y empezar un proceso bien interesante de sanación, a través de acciones pequeñas, pero certeras, que conducirán al cambio y al bienestar.
11.
¿A quién va dirigido?
Nuestros planes terapéuticos alternativos van dirigidos a ti que sin duda alguna quieres habitar el momento presente tal cual se está manifestando, sin querer cambiar o modificar nada, convirtiéndote en ese observador amoroso y compasivo de tu experiencia, sin lanzar juicios, ni críticas; estás allí con cada práctica, con la mente de principiante, con la curiosidad de un niño y con la protección de ese ser superior que está guiando todo tu proceso y en ese estar sueltas toda expectativa y al soltar te llega todo lo que puedes procesar, interiorizar, sanar, aprender y trascender. De esta manera vas alcanzando la vida que deseas y los sueños que se despliegan desde el mismo centro de tu corazón.
En nuestro plan "equilibra tus chakras" recibiras
¡Profesionalismo, absoluta presencia
y una escucha atenta!
Así como acompañamiento terapéutico durante el tiempo que dura el plan.
Este plan
es para ti si...
¡Es tu intención !
*Profundizar en tu práctica de yoga y meditación
*Conectar de manera más profunda con los elementales (tierra, aire, fuego, agua; así como con los más sutiles)
*Explorar cada parte de tu cuerpo desde una postura de apertura y respeto
*Trabajar de manera integral todo tu campo energético y de información
*Iniciar un proceso de sanación de todos aquellos aspectos que en este momento te están restando paz y calidad de vida
*Trabajar tus: miedos, inseguridades, dudas y la falta de valoración
*Trabajar tú: vitalidad, creatividad, las ganas de vivir, creencias limitantes, sentimientos de culpa, de autocastigo, sexualidad y la ira no expresada
*Trabajar tú: gestión emocional, autoestima, poder personal, fuerza de voluntad y el ego
*Trabajar tú: amor propio, compasión, las relaciones interpersonales, el rencor, el odio, el sufrimiento y la sensación de vacío
*Trabajar la: expresión de lo que sientes y piensas, comunicación, depresión o tristeza profunda y la escucha consciente
*Trabajar tú: intuición, entendimiento, sabiduría, discernimiento, capacidad de tomar decisiones asertivas.
*Trabajar tú: verdadera naturaleza, despertar a lo divino, el apego y el deseo.
incluye
sesiones personalizadas
e integrales
En cada sesión transitaremos:
*Por una escritura terapéutica y de exploración
*Pasamos a realizar un ejercicio de respiración terapéutica
*Luego meditaremos en silencio con el mantra del chakra, como apoyo auditivo, el mudra y con afirmaciones positivas.
*Seguimos con una relajación consciente y finalizamos con la sagrada palabra.
*Posterior a cada sesión recibirás un plan de actividades estructuradas que te ayudarán en el trabajo y profundización del chakra trabajado en la sesión
Sesión 1:
Chakra raíz
Vamos a trabajar: los miedos, las inseguridades, las dudas y la falta de valoración.
Sesión 2:
Chakra sacro
Vamos a trabajar: la vitalidad, la creatividad, las ganas de vivir, lo que habita en el inconsciente, los sentimientos de culpa, de auto castigo, aspectos de la sexualidad y la ira no expresada.
Sesión 3:
Chakra plexo solar
Vamos a trabajar: las emociones, la autoestima, el poder poder personal, la fuerza de voluntad y el ego.
Sesión 4:
Chakra corazón
Vamos a trabajar: el amor, la compasión, los miedos, las relaciones interpersonales, el rencor, el odio, el sufrimiento y sensación de vacío.
Sesión 5:
Chakra garganta
Vamos a trabajar: la expresión de lo que sientes y piensas, la comunicación asertiva, la depresión o tristeza profunda, la escucha consciente y atenta.
Sesión 6:
Chakra tercer ojo
Vamos a trabajar: la intuición, el entendimiento, la sabiduría, el discernimiento, la capacidad de tomar decisiones asertivas.
Sesión 7:
Chakra coronilla
Vamos a trabajar: tu verdadera naturaleza, tu despertar a lo divino, el apego y el deseo.
Sesión 8:
Sagrada palabra y escucha atenta
Vamos a sumergirnos en el deleite de plasmar en palabras la experiencia y como esta ha venido transformado la vida en si misma.
tIENES...
Preguntas ¿?
Por favor no dudes en hacerlas y con gusto te las responderemos en la menor brevedad posible
Es nuestra mirada interior sin juicios ni prejuicios. La simplicidad es difícil de lograr, pero el yoga suelta nuestra sonrisa interior porque alegra el cuerpo, la mente y el espíritu.
11.
Horarios de atención:
Los horarios en que puedes agendar tus sesiones son:
*Entre semana: A partir de las 8:00am hasta las 4:00pm
*Fines de semana: A partir de las 7:00am hasta las 5:00pm
12.
Inversión:
*Valor por sesión: $100.000
*Valor total del plan: $720.000
¡Recuerda que las sesiones son completamente individualizadas!
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Forma de pago:
Anticipado a:
- Nequi
- Daviplata
- Efecty
- Tarjeta de crédito *incremento del 8%
- Cuenta Ahorros Bancolombia
"Cada uno de los planes terapéuticos alternativos"
Son dirigidos por:
Leydy M. Lozada B.
Psicóloga especializada en procesos terapéuticos alternativos (holísticos)
Co-fundadora de RenaSer Conexión Natural
Teme menos, ama más
Quéjate menos, aprecia más
Mira menos, haz más
Juzga menos, acepta más
Habla menos, escucha más
Frunce el ceño menos, sonríe más
Piensa menos, siente más
