plan terapéutico alternativo
# 4 "energía"
¡Equilibra tus Chakras!
01.
Chakra
raíz
02.
Chakra
sacro
03.
Chakra
plexo solar
04.
Chakra
corazón
05.
Chakra
garganta
06.
Chakra
tercer ojo
07.
Chakra
coronilla
08.
Palabra y escucha atenta
09.
¿Qué es?
Es un plan terapéutico alternativo, que se llevara a cabo de manera 100% virtual. Compuesto por 8 sesiones; 7 de ellas tendrán una duración de 2 horas cada una, que serán desarrolladas 1 vez por semana; por medio de una clase de yoga mindful integral (preparación psicofísica, asanas o posturas de yoga, ejercicios de respiración o pranayamas y relajación), meditación con el mantra del chakra y apoyo de actividades sugeridas a realizar en la semana posterior para la profundización del centro energético que se esté trabajando. La última sesión será de 1 hora y estará enfocada a la sagrada palabra y a la escucha atenta. Para un total de dos meses de una amorosa exploración.
10.
¿De qué se trata?
Es un espacio de exploración amorosa y consciente de los principales 7 centros energéticos que conducirán sutilmente a entender nuestra existencia fisica, energética y espiritual. Así como los bloqueos que puedan estar manifestándose y que generan malestar en toda tu integralidad como ser humano.
Nos acercaremos a esos espacios por medio del yoga, la meditación y la respiración. Estas herramientas nos permitirán habitar desde la presencia todo lo que yace oculto en el sub-consciente y empezar un proceso bien interesante de sanación-
“El cuerpo y la mente son el vehículo perfecto para la enseñanza y el aprendizaje de esta gran universidad de la vida”.
11.
¿A quién va dirigido?
Nuestros planes terapéuticos alternativos, van dirigidos a ti que sin duda alguna quieres habitar el momento presente tal cual se está manifestando, sin querer cambiar o modificar nada, convirtiéndote en ese observador amoroso y compasivo de tu experiencia, sin lanzar juicios, ni críticas; estas allí con cada práctica, con la mente de principiante, con la curiosidad de un niño y con la protección de ese ser superior que está guiando todo tu proceso y en ese estar sueltas toda expectativa y al soltar te llega todo lo que puedes procesar, interiorizar, sanar, aprender y trascender. De esta manera vas alcanzando la vida que deseas y los sueños que se despliegan desde el mismo centro de tu corazón.
En nuestro plan "equilibra tus chakras" recibiras
¡Profesionalismo, absoluta presencia
y una escucha atenta!
Así como acompañamiento terapéutico durante el tiempo que dura el plan.
Este plan
es para ti si...
¡Es tu intención !
*Profundizar en tu práctica de yoga y meditación
*Conectar de manera más profunda con los elementales (tierra, aire, fuego, agua; así como con los más sutiles)
*Explorar cada parte de tu cuerpo desde una postura de apertura y respeto
*Trabajar de manera integral todo tu campo energético y de información
*Iniciar un proceso de sanación de todos aquellos aspectos que en este momento te están restando paz y calidad de vida
*Trabajar tus: miedos, inseguridades, dudas y la falta de valoración
*Trabajar tu: vitalidad, creatividad, las ganas de vivir, creencias limitantes, sentimientos de culpa, de auto castigo, sexualidad y la ira no expresada
*Trabajar tu: gestión emocional, autoestima, poder personal, fuerza de voluntad y el ego
*Trabajar tu: amor propio, compasión, las relaciones interpersonales, el rencor, el odio, el sufrimiento y la sensación de vacío
*Trabajar la: expresión de lo que sientes y piensas, comunicación, depresión o tristeza profunda y la escucha consciente
*Trabajar tu: intuición, entendimiento, sabiduría, discernimiento, capacidad de tomar decisiones asertivas.
*Trabajar tu: verdadera naturaleza, despertar a lo divino, el apego y el deseo.
incluye
sesiones personalizadas e integrales
En cada sesión haremos un:
*Un yoga mindul integral (preparación psico-física, asanas o posturas de yoga,
ejercicios de respiración o pranayamas y relajación).
*Meditaremos en silencio con el mantra del chakra, como apoyo auditivo.
*Posterior a cada sesión recibirás un plan de actividades estructuradas que te ayudarán
en el trabajo y profundización del chakra trabajado en la sesión
Sesión 1:
Chakra
raíz
Vamos a trabajar: los miedos, las inseguridades, las dudas y la falta de valoración.
Sesión 2:
Chakra
sacro
Vamos a trabajar: la vitalidad, la creatividad, las ganas de vivir, lo que habita en el inconsciente, los sentimientos de culpa, de auto castigo, aspectos de la sexualidad y la ira no expresada.
Sesión 3:
Chakra
plexo solar
Vamos a trabajar: las emociones, la autoestima, el poder poder personal, la fuerza de voluntad y el ego.
Sesión 4:
Chakra
corazón
Vamos a trabajar: el amor, la compasión, los miedos, las relaciones interpersonales, el rencor, el odio, el sufrimiento y sensación de vacío.
Sesión 5:
Chakra
garganta
Vamos a trabajar: la expresión de lo que sientes y piensas, la comunicación asertiva, la depresión o tristeza profunda, la escucha consciente y atenta.
Sesión 6:
Chakra
tercer ojo
Vamos a trabajar: la intuición, el entendimiento, la sabiduría, el discernimiento, la capacidad de tomar decisiones asertivas.
Sesión 7:
Chakra
coronilla
Vamos a trabajar: tu verdadera naturaleza, tu despertar a lo divino, el apego y el deseo.
Sesión 8:
Sagrada palabra y escucha atenta
Vamos a sumergirnos en el deleite de plasmar en palabras la experiencia y como esta ha venido transformado la vida en si misma.
tIENES...
Preguntas ¿?
Por favor no dudes en hacerlas y con gusto te las responderemos en la menor brevedad posible
Es nuestra mirada interior sin juicios ni prejuicios. La simplicidad es difícil de lograr, pero el yoga suelta nuestra sonrisa interior porque alegra el cuerpo, la mente y el espíritu.
11.
Horarios de atención:
Los horarios en que puedes agendar tus sesiones son:
*Entre semana: A partir de las 8:00am hasta las 4:00pm
*Fines de semana: A partir de las 7:00am hasta las 5:00pm
12.
Inversión:
*Valor por sesión: $100.000
*Valor total del plan: $720.000
¡Recuerda que las sesiones son completamente individualizadas!
13.
Forma de pago:
Anticipado a:
- Nequi
- Daviplata
- Efecty
- Tarjeta de crédito *incremento del 8%
- Cuenta Ahorros Bancolombia
"Cada uno de los planes terapéuticos alternativos"
Son dirigidos por:
Leydy M. Lozada B.
Psicóloga especializada en procesos terapéuticos alternativos (holísticos)
Co-fundadora de RenaSer Conexión Natural
Teme menos, ama más
Quéjate menos, aprecia más
Mira menos, haz más
Juzga menos, acepta más
Habla menos, escucha más
Frunce el ceño menos, sonríe más
Piensa menos, siente más
